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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
気づいてほしい
と
思っています
体は喋れませんが口以上に喋って(ｻｲﾝを送って)います
気づいているあなた
気づかないあなた
気づかないふりして無視してるあなた
正直､自分はすべてを経験しました
気づいてすぐ対処(ｽﾄﾚｯﾁ･体操･自己矯正･ｻﾎﾟｰﾀｰ等)
した時は大事に至りませんでした
気づかなかった時は痛みに変化してから対策しました
無視した時は三ヶ月後に(8､9年前に三ヶ月休みがなかった時)体が限界越えました
生まれてはじめてのぎっくり腰､15分土下座しました(笑)
どれが良いですか?
まあ聞くまでもないですね?
毎年年末になると､ぎっくり腰やる方がいます
構造的ｽﾄﾚｽ(仕事での姿勢の維持)
×
精神的ｽﾄﾚｽ(仕事での対人など)
×
環境ｽﾄﾚｽ(寒さ)
×
化学的ｽﾄﾚｽ(忘年会の暴飲暴食)
その間､体はｻｲﾝ送りまくりです
聞く聞かないは自分次第なんですよ
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