名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし [自分の体][治療院]
(2015-07-28 07:28:36) by カイロ整体院あおし


おはようございます整体院あおし青島です

本日の朝トレは背中

 

久しぶりにデッドリフト(ハーフ)の重量を上げてみました

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とりあえず10キロUPの140キロ

なんとか10回5セットが終わり・・・背中パンパン( ̄∇ ̄)

 

他のも少しづつ重量を上げました

ウエイトトレーニングやってて嬉しい瞬間でもあります

右肩亜脱臼してからMAX測ってないんで今度測ろうかな〜

正しいことをしていれば必ず記録はのびてくる

 

整体でも同じです

合った治療をしてくれば痛みが改善してきたり

体が元のように、もしくは元以上に動きやすくなってきます

 

長く体の歪んだ状態が続き体が動きにくくなっている事、それが普通になってませんかね?

そもそも正しい状態を知ってますか?

整体師は普通にわかっていても

患者さんは意外と自分の体の状態を知らない事が多いです

それを伝えるのも自分たちのお仕事ですけど(笑)

 

ガッツリウエイトトレーニングやれとは言いません

まずは【普通】に動く体にしたいですね(^o^)

 

 

 

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名古屋市在住、静岡県藤枝市出身の整体師です。

 

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