下半身ｽｰﾊﾟｰｾｯﾄからの〜〜〜踏み台昇降!!
基本的に姿勢矯正(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ+整体)ｺｰｽを受ける方は
痛みはないないかた､少ない方､なくなってきた方です
(歪んでる･痛みがないと思っている方もいますが)
痛みが強い方は最初､症状改善(集中ｹｱ)ｺｰｽで調整してからになります
体を作り変えていくのも段階がありますからね
いきなり運動をして本末転倒､かなり痛めた患者さんもいますので注意してくださいね
ﾃﾞｽｸﾜｰｸで体はほとんど固定のために使われています
立ち仕事で身体を動かしている方も同じ動きがほとんどになります
体を緩めるためや､痛みゆがみの改善の為にも症状改善(集中ｹｱ)ｺｰｽでも運動は行っています｡
急激な運動は禁物ですが､少し体を動かすことを考えるのも慢性症状の改善の一つの方法ですよ(^^)
意外と動かしてるつもり､という方も多いですが(汗)
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整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
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