名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体院 あおし [来年][プライベート2]
(2014-12-26 09:48:19) by カイロ整体院あおし


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もう1週間後は来年なんて


毎度のことながら、まったく実感がありませんね(笑)

 

 

やり残したことはありませんか?

 

私はこのペースでいけばなんとか29日までに終わりそうです(^^)

 

しかし心残りといえば

 

ウエイトトレーニングの目標の数字に達しなかったこと。

 

来年こそはこんな体に

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いやいや、

<画像:14eb4f00d459ea67991ba3a55c87efd4.jpg>

こんな体に!!

 

 

 

現実的な目標数字としては

ベンチプレス110キロ

デッドリフト150キロ

体脂肪13パーセント

 

ってところですね。

 

仕事も目標も、もちろんあります。

 

あなたの来年の目標はありますか?

 

たててみてはいかがでしょうか?

 

 

 

整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【今】【コレカラ】【キレイ】を考える整体院あおし

あなたの体は普通に生活するだけで

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