整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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最近久しぶりに家でﾋﾞｰﾙを飲みました｡

酒は百薬の長といいますが､ﾋﾞｰﾙに健康効果があるのは知ってますか?

正直知らなかったです(笑)

･ﾋﾞｰﾙを少量～中程度の量を飲む人は､いわゆる善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの量が増加し､血栓の形成が妨げられる可能性があるようです｡

･黒ﾋﾞｰﾙに含まれるﾒﾗﾉｲｼﾞﾝという物質は､牛肉等の消化の過程で生じる有害物質の生成を抑える作用があります｡

･ﾋﾞｰﾙに含まれる抗酸化物質は肝臓と心臓のﾐﾄｺﾝﾄﾞﾘｱの損傷を抑える作用があります｡

･ﾋﾞｰﾙの原料ﾎｯﾌﾟは2004年の日本の研究では､脂肪をﾌﾞﾛｯｸする働きがあることが報告されていて､さらに大麦麦芽とﾎｯﾌﾟにはｼﾘｺﾝが豊富に含まれている｡

ｼﾘｺﾝは骨密度を高める働きを持つ物質です｡

ﾋﾞｰﾙにこんな健康効果があるんです･･･しかし､少量～中程度飲んだ場合ですので飲みすぎには是非ご注意くださいね!!

･･･私も十分注意します(笑)

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