もちろん運動している方も冷房の風に直接あたり続けるのは気をつけましょうね
という事で冷房病の対策は
運動と水分補給です!!
以前ご紹介した温冷交代浴も個人的にはおｽｽﾒです
https://aosi-seitai.net/blog/2025/05/post-4033.html
現在減量中で1日水を3〜4ﾘｯﾄﾙ飲む青島でした
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