名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【7割】
(2017-07-20 07:52:27) by ｶｲﾛ整体院あおし

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全身の筋肉の7割が下半身にあります

だからこそﾀﾞｲｴｯﾄには下半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞが重要になります

そして健康にも

年を取ると下半身からくる

とか

人間脚から年を取る

とも言われ

下半身の筋肉を鍛えることは

･むくみ防止

･代謝UP

･冷え性改善

･膝の痛み対策

･ﾀﾞｲｴｯﾄ

･老化防止

･寝たきり対策

等になります

年中､膝の痛み･股関節の痛みの相談などはありますが

まあこれから夏場はﾀﾞｲｴｯﾄ的な要素の下半身の悩み相談が増えますね(笑)

｢She squats｣

｢彼女はｽｸﾜｯﾄをやってるね!｣

って言われちゃうようにしませんか!?(笑)

※｢She squats｣に関しては過去のBlogをご参照に(笑)

https://aosi-seitai.net/blog/2017/01/post-1703.html

181 /　77.1 /　11.1 ﾚｯｸﾞｶｰﾙでﾊﾑｽﾄ追い込んでからの ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ!!ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ!! ﾊﾑｽﾄつるかと思った( ￣▽￣)笑 ﾌﾞﾛｸﾞ更新しました【下半身】 https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1842.html 朝ﾄﾚは下半身 動画は #ﾋｯﾌﾟｽﾗｽﾄ 糖質制限52日目 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしﾌﾞﾛｸﾞ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ﾋﾞﾙ602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ﾜｰｸｱｳﾄ #筋ﾄﾚ #30代からの体作り #ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ #bfrt #加圧 #ﾓﾆﾀｰ募集中 #ﾀﾞｲｴｯﾄ #体の引き締め #糖質制限 #下半身ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

Kenji Aoshimaさん(@aoshimakenji)がｼｪｱした投稿 - 2017 6月 28 4:35午後 PDT

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