整体 あおし 【筋力が、ではなく】[治療院]
(2017-02-13 07:01:21) by カイロ整体院あおし
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(たまたま数日前に誘われてジムに行ったときにはじめてベンチプレスやったらしいです)
その結果、4倍という数字が出てきました
ただ、本当に4倍の筋力があるかと言えばそうではないです
その動きを週一でも年単位で続けているから
その動きの力の入れ方になれているから
その動きをするために脳からの指令がちゃんと届いているから
です
以前も書いたことがありましたが
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