トレーニングも例えステ〇イド使ってやったとしても1から100へと急には変わらない
でも良い継続は確実にあなたの体を変化させます(*'ω'*)
悪い継続があなたの体を確実に蝕むように(´・ω・`)
だからこそ小さな変化にどれだけ喜びを感じ楽しめるかが大切になります
人生楽しんでますか?(^◇^)
ちなみに最近、食事の継続で体の変化を楽しんでます(*'ω'*)
7月末・体重75キロ⇒85キロ
ベンチプレス95キロ⇒107.5キロ
トップサイドデッドリフト195キロ⇒215キロ
バーベルスクワット90キロ⇒115キロ
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整体師だからできる癒しだけではない身体の変化
【しっかり説明】【悪いクセをなおす】【しっかりリメイク】
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MT4i 3.0.8