名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし [再開・・・は来週だね][トレーニング]
(2016-06-11 07:53:16) by カイロ整体院あおし


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たった2週間でもあければ筋力は落ちる

 

去年右肩脱臼して2か月弱トレーニングがほぼできなかった時は信じられないくらいの筋力低下がありました(まあ想定内でしたが)

 

ある程度回復は早かったです

 

マッスルメモリーでしょうね

 

今回もはやく、しかしゆっくり確実に(^^)

 

 

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整体 ×(かける) 整体師視点のトレーニング=姿勢矯正コース

 

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なぜ整体院でトレーニング?

 

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なぜ整体院でトレーニング?

 

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