おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
糖質制限中ですがまったくとらないわけではありません
先日作ったものはコチラ↓
<画像:13237853_838054059632979_520555677343765095_n.jpg>
牛肉1キロ
アボガド
パプリカ
キノコ
赤ワイン
パプリカと赤ワインは
・・・あと手作りソースもですが、糖質が意外と(笑)
前回より気長に絞りますかね(笑)
お知らせです!!
姿勢矯正(トレーニング+整体)コースのモニターですが、
モニターをされていた方が妊娠されたので