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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ﾌﾟﾁ減量今週末､つまり3月末でやめようと思いましたが
来週からも継続します
ﾌﾟﾁじゃなくなりますね(笑)
来週からはさらに食事の変化と
少し停滞がはじまったらHIITも始めましょうかね
さて
体は好調なのかちょっとした目安です
その前に自分の中で調子が良いか悪いかちょっとした目安がありますか?
そういえばある患者さんが以前､
朝起きてﾀﾊﾞｺを吸って美味いと感じれば調子が良くて
不味いと感じれば調子がいまいちと言っていました
まあこれも目安なんでしょうね(笑)
さて話を戻し
以前､武井壮さんが･･･ってお話したのを覚えているでしょうか?
数ｾﾝﾁのｽﾞﾚが大きくなってゆがみ･痛みにつながります
ってお話です
ちょっとそれと似てはいますが