181 / 76.8 / 10.8
おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
今年もあと4か月･･･な〜んて当たり前のことしか言えない青島です(笑)
最近､下半身のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾊﾞｰﾍﾞﾙｽｸﾜｯﾄの重量を軽くしました
理由というか原因は背中のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
現在の曜日別ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰは
月曜･胸､腹筋
火曜･背中
水曜･休み
木曜･下半身､腹筋､ちょい胸
金曜･肩､ちょい背中
土曜･腕
日曜･休み
なのですが､患者さん(ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ歴が自分の倍以上)に勧められたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲み始めたら
まあﾊﾞﾃにくいしﾊﾟﾝﾌﾟする(*'ω'*)
NO(一酸化窒素)ｻﾌﾟﾘだっけこれ?と思うくらいです