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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師・青島兼児です
土日と炭水化物祭りでした
GW明から糖質制限をはじめてここまで食ったのは初めてです
体重は少し戻りましたが
体にだいぶハリが戻った気がします
本日筋トレも疲労感少なかったです
(もう少し重量あげてできたかも?(笑))
さ〜また絞っていきますかね!!
さて7月最終週の始まりです
そして整体院あおし8年目のはじまりです
ちなみに週の初めの筋トレは胸&腹筋、ベンチプレスからはじまりです(笑)
そして学生は夏休みもはじまってますよね?
もちろん整体院あおしは毎年のことですが夏休みはありません
さぁ〜8年目も張り切っていきましょうかね(^^)
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