名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　[ﾋﾞｯｸ][ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ2]
(2016-04-08 08:37:57) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です

食事について患者さんと話していた時の話です

『先生､ﾏｯｸにﾋﾞｯｸﾏｯｸの大きいのが出るって知ってます?』

知りませんでした

正直歳を重ねるごとにﾏｯｸに行く回数は減り

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはじめてからよけいに減りました

(時々食べたくなるけど)

そこで調べてみたら

ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾋﾞｯｸﾏｯｸ

ｷﾞｶﾞﾋﾞｯｸﾏｯｸ

ｸﾞﾗﾝﾄﾞｾｯﾄ
(ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾌﾗｲ(ﾎﾟﾃﾄ))
(ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺｰｸ)

どんだけﾃﾞｶいのおすの?(笑)

ちなみに

ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾋﾞｯｸﾏｯｸ
･ﾋﾞｯｸﾏｯｸの1．3倍超ｻｲｽﾞのﾊﾞﾝｽﾞとﾊﾟﾃ
･764ｷﾛｶﾛﾘｰ
･たんぱく質39．5g
･炭水化物59．4g

ｷﾞｶﾞﾋﾞｯｸﾏｯｸ
･ﾋﾞｯｸﾏｯｸの約2．8倍のﾋﾞｰﾌﾊﾟﾃ
･1034ｷﾛｶﾛﾘｰ
･たんぱく質62．1g
･炭水化物59．5g

ｸﾞﾗﾝﾄﾞﾌﾗｲ(ﾎﾟﾃﾄ)
･Mｻｲｽﾞの1．7倍
･800ｷﾛｶﾛﾘｰ
･たんぱく質9．3g
･炭水化物94．7g

ｸﾞﾗﾝﾄﾞｺｰｸ
･Mｻｲｽﾞの2倍
･280ｷﾛｶﾛﾘｰ
･たんぱく質0．0g
･炭水化物70．2g

どんだけﾃﾞｶいのおすの?(笑)

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