名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　[解禁][ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ]
(2016-03-11 07:13:02) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です

そろそろ糖質を解禁して体をﾃﾞｶくするために糖質とお友達に戻りたいと思います

といいますか､2日ほど前から糖質はお友達です(笑)

でもむやみに食べるわけではありません

考えて食べていきます

そういえば糖質制限の結果､体脂肪率1ヶ月で3％ちょい落ちました

筋肉量はそんなに変わらずなんで

まぁまぁ絞れましたが､

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