名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog mobile ver.

柔よく剛を制すという言葉があるように

体も硬く強いだけでは衝撃により壊れてしまいます

寒くなりはじめ､暖かくなりはじめのぎっくり腰をはじめ

疲労がたまってきても壊れやすくなってしまいます

筋肉も関節も柔軟性を高めるといいですよ

高め方はまあ､ｽﾄﾚｯﾁや体操など治療中にでも(笑)

ちなみに自分はどちらかというと､剛よく柔を断つ

で生きてきましたので柔軟性を高めるのは苦労しました

･･･というかしています

ただ､どちらかだけが良いというわけではありません

｢柔｣は大切ですが｢剛｣が悪いというわけでなく

｢柔｣｢剛｣､双方にそれぞれのよさがあるということです

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも体操もｽﾄﾚｯﾁも大切なんです(笑)

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 >

TOPへ戻る

名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog