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おはようございます
名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です
【体の不調】という視点からみれば
ﾘﾊﾋﾞﾘが必要な方もいますし
筋肉が弱くなっている方もいますし
自分の肩のように先天的なものがあり筋肉でｻﾎﾟｰﾄしなくてはいけない方もいます
ちなみに鍛えないと体が不調になる?
かといえば､
体の使い方が上手ければﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしなくても不調が出ない人なんてたくさんいます
といいますか､何も運動せず引き締まるなんてありえないです､
体重が落ちたとしたら【引き締った】ではなく【落ちた】です
健康にはﾊﾞｯｷﾊﾞｷに引き締まった体は必要ありません
･･･じゃあ何故､私はﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてるかって?
･信楽焼の狸みたいなﾎﾟｯｺﾘお腹より割れてた方が良くない?
･ｶﾞﾘｶﾞﾘよりｶﾞｯﾁﾘしてたほうがかっこよくない?
つまりは自己満足･･･自己満足の何が悪い(笑)
病気で痩せなきゃいけないって以外のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなんて仕事(ｽﾎﾟｰﾂ選手)･ｽﾎﾟｰﾂ(趣味)などの為や
見た目の自己満足以外にほかなりません
でももう一回言います､自己満足で何が悪い!!(笑)
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで引き締った体がやる気や､自信につながります
最後にもう一回､『自己満足で何が悪い!!!!!!!!!!!!』(笑)
あおしは自己満足のために全力でｻﾎﾟｰﾄします
もちろん私は整体師なので動けるからだ痛みの出にくい体(予防)という視点からもﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしていますし
整体+ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞではなく整体+体操もおこなっております
さて本日動画投稿はﾌﾟﾚｰﾄｽｳｨﾝｸﾞです