名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　[続･背中][整体]
(2015-12-11 07:09:37) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です

さて一昨日に引き続き背中のお話です

健康面としての目的は

･背骨を支える筋肉を強くする

･肩甲骨を動くようにする

と言いましたが

今回は

 ･背骨を支える筋肉を強くする

と､美容面というか体の引き締めについてです

ただ､背骨を支える筋肉の強化の重要性は語る必要もないですよね

支える筋肉が弱化すれば頭を垂れるように背を丸めるしかなくなりますし

その状態で姿勢を正そうとすれば苦痛を感じるようになってしまします

当院でもCAの試験の為､来月の結婚式の為

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