名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　[ｽﾄｲｯｸ?][ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ2]
(2015-12-05 09:21:16) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 >

181　/　78.8　/ 12

おはようございます

名古屋駅近くの整体院あおし 整体師･青島兼児です

寒くなってきた今日この頃

でも寒いと感じるのは朝の通勤時間位です

治療院につくころには自転車なので暑くなり

事務仕事をしている時に少し暑さがやわらいできたかな〜

と思う頃にｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをはじめ

汗ﾀﾞｰﾀﾞｰに流れてきます

なので朝一の患者さんに

先生の手あったかいですね〜

とか

先生､熱あります?

なんて言われることも(笑)

ただ治療前に運動しているだけなんです(^^)(笑)

･･･とこんな話をすると､ｽﾄｲｯｸにやってますね〜

と言われますが

やる時はやって､やらない時はまったくやりません(笑)

あまり極端にｽﾄｲｯｸにやりすぎると自分･･･続かないので(笑)

自分のﾍﾟｰｽで続ける､ちょっとずつ強度を上げる､時には無理する､そして休息

その繰り返し

自分が続けられるのはそのﾍﾟｰｽでやっているからかな〜

<画像：意外と.jpg>

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 >