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名古屋　整体　あおし　【体重】[ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ]
(2011-02-17 23:11:47) by ｶｲﾛ整体院あおし

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体重を落とし始めて3ｶ月位

とりあえず3ｷﾛ落ちました｡

3ヵ月で3ｷﾛだと微妙なﾍﾟｰｽですが､

食べてるﾓﾉはまったく変えてないんです｡

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ変えただけです｡

割と変化がなくなってきたんで

今のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ続けての自分のﾍﾞｽﾄ体重は83ｷﾛかな?

あとは体脂肪を5ﾊﾟｰｾﾝﾄくらい落としたいですね(笑)

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