先日､腰痛･肩こりで来院中の患者さん(今も昔もかなりｽﾎﾟｰﾂをやっているて､高校･大学ともにｽﾎﾟｰﾂ特待生だった人)
からこんな質問がありました｡
『こんなに運動してるのになんでつらくなるんですか?』
考えてみれば当たり前の事ですが､
運動は適度なら体にはｲｲですが､
ｱｽﾘｰﾄ､もしくは部活などもある程度まじめにやったら､
ｽﾄﾚｯﾁなど自分でｹｱしても体にとっては負担にしかなりません｡
それでもやるのは､
その運動が好きだ(楽しい)から｡
そのｽﾎﾟｰﾂでお金を稼いでいるから｡
ｽﾄﾚｽ解消になるから｡
ﾀﾞｲｴｯﾄ｡
･･･など体に負担をかける以上にﾒﾘｯﾄがあるからなんですよ｡
つまりｱｽﾘｰﾄはある意味､体を痛めつけるのが仕事なんですよ〜
運動もやり過ぎれば痛めてるだけなんですよ〜
運動する=健康
ではないんですよね〜(-_-;)(笑)
まあ､当たり前のことなんですが･･･
でも､青島は野球もしますし､筋ﾄﾚもします｡
野球は好きだし､太りたくないしね(^O^)(笑)
名古屋市中村区のｶｲﾛ･整体院､整体院あおし
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