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下半身集中コース38歳女性

ココには患者さんに書いて頂いたアンケートを患者さんに許可をいただき、掲載しています。

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週に１回ペースでトレーニング

 

トレーニング内容は下半身とバランストレーニング

数値変化

体重  45.60㎏⇒ 46.8㎏

体脂肪率 23.1% ⇒ 20.5%

ウエスト　68㎝ ⇒ 65㎝

ヒップ 88㎝ ⇒ 92㎝

腿まわり　右 48㎝ ⇒ 45㎝

               左 47㎝ ⇒ 45㎝

 

※タニタの体脂肪計で測定