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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを続けて
手の皮が､明らかに厚く､硬くなっている
負担をかければ､強くなる
体の防御反応ですね
体は本当に素直です
野球をやっていた頃
全力で素振りを繰り返し
ﾏﾒができては潰れ､血が出て､治って､またできる
その繰り返し
でもやめなければ
皮膚はちゃんと強くなっていく
体は､かけた負担に適応します
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだけではありません
･毎日同じ姿勢
･長時間のﾃﾞｽｸﾜｰｸ
･片側ばかりでの作業
こうした“じわじわ系の負担”でも
体は硬くなり､伸縮性を失っていきます
それが続いた先にあるものは――
言わなくても､想像できますよね
一度どこかを痛めると
人は無意識にそこをかばいます
かばう
↓
動かさない
↓
さらに硬くなる
↓
もっと動きにくくなる
このﾙｰﾌﾟ
だからこそ
･調整する
･ほぐす
･伸ばす
はもちろん大切
でも､それだけでは足りません
本当に大事なのは｢自分で動かす｣こと
施術で動きは出ます
でも
“自分で動かす”ことが決定的に重要
脳からの指令で
自分の意思で動かす
さらに
｢こう動いている｣とｲﾒｰｼﾞできれば
眠っていた筋肉が目覚め
本来の動きが戻りやすくなります
動かさなくなると､動かせなくなる
これは本当です
最初は｢痛み改善｣が目的だった人が
いつの間にか
･ﾀﾞｲｴｯﾄ
･姿勢をもっときれいに
･ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ向上
へとｽﾃｰｼﾞｱｯﾌﾟしていく
痛みが減ると
体に対する意識が変わるんです
｢もっと良くできるかも｣
その感覚が芽生える
体が変わると､考え方も変わる
自分の体の変化に気づくと
もっとやりたくなる
ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟしたくなる
それは自然なことです
体は､
良くも悪くも
かけた負担の通りに変わります
でも同時に
かけた“意識”の通りにも変わります
あなたの体は今､
どんな負担を受けていますか?
そして､
どんな方向に変わっていきたいですか?
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MT4i 3.0.8