整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝが3月でしたよね

最近出るのかな?という方々が通勤中の朝も､帰りの夜も走っている方を多く見かけます

朝も早くから皆さん頑張ってますよね～

と言ったら､

先生も朝から筋ﾄﾚしてるじゃないですか～

と言われました(笑)

まあ私はｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはともかく､走ることは高校野球が終わってから遠ざかっておりますね

嫁さんがｳｨﾒﾝｽﾞﾏﾗｿﾝに出た年に少し練習に付き合ったくらいです

有酸素運動といえば1回5分程度のHIITですね

まあ通勤も往復50分くらい自転車のってますけどね(笑)

そういえば朝早くといえば
別の意味でもｱﾑｰﾙに並んでいる方々も朝も早くから頑張ってますよねと
なりました

今年も5時前から並んでるんですかね?
昨年はX(旧ﾂｲｯﾀｰ)でかわりに並びます

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