さて以前も書きましたがﾁｮｺﾚｰﾄ中毒というのもあります
ﾁｮｺといえばｱﾑｰﾙ･ﾃﾞｭ･ｼｮｺﾗですよね(?)
もうすぐですよね?
確か週末からだった気がする
この土日はすごそうですよね
話がそれましたが､ﾁｮｺﾚｰﾄや砂糖には中毒性があります･･･ﾄﾞﾗｯｸﾞ並みに
副腎を酷使したり､
疲労しやすくなったり､
糖尿､高脂血症になりやすくなったり､
弛緩性頭痛が悪化したり､
砂糖依存になりAGEs(終末糖化産物)がたまり老化が進んだり､
ﾁｮｺに含まれるｶﾌｪｲﾝによりｶﾌｪｲﾝ中毒に､
と悪いことを書いていましたが､
もちろん良いこともあります
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙにより抗酸化効果､
ｶｶｵ･ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙによりｽﾄﾚｽの抵抗力が強まる､
心臓病のﾘｽｸ軽減､
などなど
ｶｶｵ70％以上のものがｵｽｽﾒですね
最近は薬局やｺﾝﾋﾞﾆでも売ってますしね
ようは食べる量や食べ方ってことなんですよね
(なんでもそうですが(笑))
ちなみに男性は甘いものを抑制するｱﾝﾄﾛｹﾞﾝというﾎﾙﾓﾝを持っているようですが､
女性はそのﾎﾙﾓﾝがないため食べだすと止まらないようです
自粛での暴飲暴食からはじまりそのまま体重増加がすすまないようにﾁｮｺ(だけではないですが)の食べ過ぎには気をつけたいものですね