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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
昨年末の餅つきで､いとこの子供に会った時に
ｺﾛﾅからあっていなかったという事もあり
誰?というﾚﾍﾞﾙの変化に驚きました
上の子はこの前小学生になったばかりだと思いましたが､4年生･･･だと?
下の子はこの前まだ赤ちゃんだと思っていましたが､年長･･･だと?
ということは今年の年末は5年生と1年生
年始にも会いますが･･･お年玉はまだ去年と同じ額で良いか(笑)
さて
ﾋﾄはどこまでを成長と言い､どこからを老いというのでしょうね
それはあきらめた時からかもしれません
と安西先生的な感じでいってみる(笑)
<画像：snapcrab_noname_2019-1-4_21-54-27_no-00.jpg>
時々聞くのが
『歳ですね』
『老化ですね』
と言われました
ということ
事実､人の体として身体能力のﾋﾟｰｸは20歳前後､(運動など何もしなければ)成長ﾎﾙﾓﾝの分泌のﾋﾟｰｸに至っては十代であとは低下の一途
ただ老化したから痛みがくるのかといえば必ずしもそうではなく､ここでもやはり使い方が問題になってきます
ちなみに【老化は足からくる】と言いますが､
もちろん下半身が弱くなった後に上半身が弱くなるわけではなく､
筋力の低下は体全体的に起こります
ただ､下半身の筋肉量の減少が顕著に体感できるのは
歩いたり立ち上がったりと普段から大きい力を使うので筋力低下を感じやすいからですね