胸郭の動きが制限されると､肩の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､肩甲骨の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､背中の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､首の動きに問題が
ここで必要なのは筋ﾄﾚ!!
ではなく適度な体操
まだ寒く日常的にかたまりやすい時期､
時々は重い腰を上げて体を動かす事が大切になりますよ
治った後ではなくｲﾝﾌﾙになり咳をしていたらぎっくり腰になったという方もいたのでお気を付けください
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