181 / 75 / 10.8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
鬼の背中になりた〜い
さて背中の体操(肩甲骨も含む)はよく患者さんにもすすめることがあります
理由は姿勢にもｽﾀｲﾙにもﾀﾞｲｴｯﾄにも重要なところだからです
･･･というお話は今日の内容は関係ありません(笑)
以前書いたこともありましたがﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄの世界記録があるように
懸垂も世界記録があるようです
1分間最多回数 77回 (ｷﾞﾈｽ公認)
24時間最多回数 (男性) 8940回 (ｷﾞﾈｽ公認)
24時間最多回数 (女性) 7079回 (ｷﾞﾈｽ公認)
連続懸垂(順手) 651回
以前調べた時は
1分間(順手)42回
24時間(順手)5101回
連続懸垂(逆手)612回
だったのでかなり更新しましたね