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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
己を知ることが健康への第一歩?
意外と(?)自分の体の癖ってわからないﾓﾉですよね
ﾀﾞｲｴｯﾄしている方もここ一週間自分が何食べたとかおぼえてますか?
己を知るという事は改善できることを知ることでもあります
そういえば
己を知るという格言名言は色々ありますよね〜
例えば
｢知人者智､自知者明｣
(人を知る者は智なり､自ら知る者は明なり)
他人のことが分かるのは智者と言えるが､
真の自分(己)を知る者こそ明智の人である｡