色々ありますが結局合う合わないがありますし
毎年毎年流行りﾓﾉがあるんで
極論､やることが正しければ何やっても痩せるんですよ
･･･続けられればね
なんて言ったら批判もされそうですが
何が難しいって【続ける】ことですからね(笑)
話がそれた気がしますが
整体もﾀﾞｲｴｯﾄもなんでも自分に合ったのをみつけれることができれば最高です
そして続けられればもっと最高です
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