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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
9月末から10月にもありましたが急性痛week
これからまた気温の変化に伴い体調の変化も出てきます
ｲﾝﾌﾙや風邪､ｺﾛﾅもですが
肩首腰回りも気をつけたいところですね
寒くなるとどうしても丸まり縮こまりがちになりますよね
末端も冷えやすい
寒暖差ｱﾚﾙｷﾞｰが出る方も
まあ自然には勝てませんがある程度の対策はたてれるものです
今年もあと少し気を抜きすぎないようにいきましょう
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