さて､これまで
体の使い方がと言ってきましたが
体の使い方･･･と一口に言っても色々ありますよね
よく言われるところだと
･歩き方
･立ち方
･座り方
･走り方
ｽﾎﾟｰﾂやﾄﾚｰﾆﾝｸﾞだとﾌｫｰﾑ
あと細かいことをいえば
･ﾄﾞｱを開けるときのﾄﾞｱﾉﾌﾞの握り方
･ｴﾚﾍﾞｰﾀｰのﾎﾞﾀﾝの押す指
･箸の使い方
･ﾍﾟﾝの握り方
･ｽﾏﾎの操作の仕方
などなど
同じ行動･動作でも意外と個人差があります
この個人差が負担のかかり方を変えていきます
指先の使い方の違いでさえ
肘に影響が出て
肩に
背中に
首に
というように広がります
ちなみに･･･指が!?
と言われることもありますが､なめちゃいけません
動かす頻度はかなり多いですからね
その分､動きが体に与える影響は大きい
でも足の指は動かなくなっている方も多数
動かさないと動かなくなりますからね
体重がつま先なのか､踵なのか､踝なのか､外側なのか､内側なのか
それでも上半身までの影響が変わります