人間関係で精神的に
ゆがみなどで構造的に
偏った食事で化学的に
気温･気圧･湿度などなど
なかなか人間関係や気候は0にはできませんし､
減らせるものは限られていますが､
限られているからこそ減らしたいもんです
ただ､ｽﾄﾚｽが100％【悪】ではないんですよ
以前に言いましたが
痛みを感じることは人として当たり前の機能
痛みを感じれなくなることが怖いんです
ｽﾄﾚｽ(痛み)を感じれなくなると限界まで体を酷使していずれ爆発します
(ぎっくり腰や寝違いなど)
適度にあるから耐性ができ､強くなれます
筋ﾄﾚも体にとってはある意味ｽﾄﾚｽですしね