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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
これからｲﾍﾞﾝﾄごとや忘年会､正月で飲む機会も増えますよね
普段ほとんど飲まない私も多少増えます
飲みすぎには気をつけたいものですね
さて
生きていると､健康を考えたり､ﾀﾞｲｴｯﾄしたりを考えることがあります
そして考えていると体に悪いと言われるものを避ける事をします
先日も書きましたが､砂糖や人工甘味料もその一つですね
ただ過剰に摂取すると悪いが､適度なら良いものもあります
その一つが酒･･･ではなくｺｰﾋｰ