名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【スマホの進化速度は目を見張るものがありますよね】[身体について]
(2025-10-08 11:28:45) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

人類がパソコンをはじめて

そしてパソコンに加えて近年のゲーム機やスマホ

ここ10年くらいのスマホの進化速度は目を見張るものがありますよね
家でも外でも歩きながらでも使ってますよね

色々と弊害は出ますが特にわかりやすく症状として出るのは

肩や首

そして腱鞘炎

(コロナで自粛になり翌年位に整形外科のコラムにドゥケルバン病が増えたってのもありましたね)
※ドゥケルバン病(ドケルバン病)・・・親指の使い過ぎで手首の親指側が痛くなる

 

腱鞘炎の鞘は刀などの【さや】という字ですが、まさにその通りで腱鞘は日本刀の構造と似ています

 

例えば刀がさびついてしまったらどうなりますか?
刀が鞘(さや)からスムーズに出し入れできなくなりますよね

また鞘の形が変わってしまったら、刀が抜けない、もしくは収めることができなくなりますよね

 

何らかの理由により腱がスムーズに出し入れできなくなり擦れ合ったりしてしまい腱鞘が炎症してしまった状態を腱鞘炎と言います

 

炎症してしまう何らかの理由としては

・老化によって腱の弾力性の低下

・使いすぎによっての腱の肥厚や腱鞘が変形

で腱と腱鞘の間で摩擦が起きて炎症が発生します


よくある症状としては 
・関節を動かすと痛い 
・灼熱感がある 
・力が入らない、入り辛い
・患部が重い、だるい 
・関節が動かし辛い 
・かゆい 

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