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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて肩甲骨や巻き肩が気になる〜
という方は結構多い
もう何年前になるかわかりませんが
肩甲骨はがし
なんてﾜｰﾄﾞが出てきたのでよけいでしょうね
もちろん剥がれるわけはなくあくまで比喩ですが
そもそも肩甲骨を動かすのは良いですが
胸郭が正しいﾎﾟｼﾞｼｮﾝにないとどれだけｸﾞﾙｸﾞﾙ肩まわして肩甲骨を動かそうとしても無意味です
肩甲骨だけが正しいﾎﾟｼﾞｼｮﾝに戻ることはありません
胸郭が傾く⇒肩甲骨のﾎﾟｼﾞｼｮﾝがｽﾞﾚる
胸郭が傾く⇒巻き肩へ
だからですね
ちなみに胸郭が傾くと
背骨･胸郭が動きにくくなり
前屈しにくくなったり
後屈(後ろに反らす)しにくくなったり