整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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※ｱｰｼﾝｸﾞとは､大地や海などの自然に素足や素手で触れることで､地球=ｱｰｽ(earth)とつながることｶﾘﾌｫﾙﾆｱ発祥のとてもｼﾝﾌﾟﾙな健康法で､別名｢ｸﾞﾗｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ(Grounding)｣とも呼ばれています

直接的な心身への治癒効果は解明されていないのが現状です､

ｱｰｼﾝｸﾞは｢ただ大地や自然に触れるだけ｣ですが､壮大な自然を肌で感じることで､心と身体にあらゆる効能･効果をもたらしてくれるといわれています

話を戻し､運動の時は通常より力が入るため､合わない靴は急な痛みを誘発することもあります

日常で履くもは長時間履くので少しづつ疲労を蓄積し､痛みにつながります

足がゆがめばその上にあるものは当然ゆがみます

足のゆがみは､足だけのゆがみではなくなります

骨盤のゆがみも良いですけど

足と脚にも注意を向けてみて下さい

現代人は足の感覚が死んでいる

な～んて書かれているものもあります

大袈裟かもしれませんが､でも感覚が鈍くなっている人が多いのは事実

足の指でｸﾞｰ･ﾁｮｷ･ﾊﾟｰができなくなっていたら･･･

その骨盤のゆがみもしかしたら･･･

な～んて書いてみます(笑)

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