さて話を元に戻し
『甘いものは別腹』
ですが､これは科学的に証明されており､
食事の後などに甘い好物を見たりすると脳の中にβ-ｴﾝﾄﾞﾙﾌｨﾝという物質が分泌され､その後にｵﾚｷｼﾝという物質が分泌されます
このｵﾚｷｼﾝは胃の中にある食べ物を腸へ送り出すと同時に胃の筋肉を緩めて実際に食べ物が入る隙間を作り出します
しかし､お分かりの通り【別腹】ということは､
本来､腹いっぱいのところを無理やり･･･とはいいませんが､
胃袋にｽﾍﾟｰｽを空けさせて食べるようにするので､
増量したい人はともかく､ﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思ってる方にはおすすめできないのは言うまでもありませんよね(笑)
そういえば増量中ですが
ｶﾞｯﾂﾘ食べているので間食したいという気持ちが出てきません
栄養も満たされているとよけいなものを入れたい気持ちが減りますね
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