でも､生活習慣は変えれる
食べるものも変えれるし
運動することもできる
ｽﾄﾚｯﾁすることもできる
体操することもできる
体への努力は自分を裏切らない!!
･･･かと言えば必ずしもそうとは言い切れないのが現実(笑)
正しい方法での努力は裏切らないけど､
間違った方法の努力は裏切ります
望んだ結果は得られない
正しいことを続ける
これが痛みもﾀﾞｲｴｯﾄも目的達成への一番の近道
もちろん時々､休憩や回り道もしますけどね
現在ﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟ中
あ〜生まれつきもっと胃腸強ければな〜(笑)
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