名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【歩き方だけでも】[身体について]
(2025-08-04 12:24:10) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

歩き方も日常生活で大切です

・・・ってお話は前にもしましたね

 

ミスコンやフィットネス・ボディメイク系のコンテストに出た患者さんがいますが

そこでのウォーキングと日常でのウォーキングはまた少し違いますけどね


そういえば以前、鎌倉に行った時のことですが、
初日に3万歩以上歩き翌日にも歩いて散策していましたが
少し休憩で一服しているとトイレに行った嫁さんがこちらに歩いてきます
前日の疲れから足がむくんでか、
腓腹筋(ふくらはぎ)やハムスト(モモの裏)を気にして少し伸ばしながら歩いていました
足が気になるので、そのような歩き方になるのはわからなくはないですが、
はたから見たら・・・某国の兵隊の行進のようでした

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