さて
なんでも【ｺﾂ】ってあるものです
例えば薪割り
多くの方にとって日常的なものではないかもしれませんが
私の実家では日常的なものなのです
鉈や斧を使って木を割るのですが､
筋力があれば簡単にいけるかというとそうではありません
木目があるのでそれに逆らって割ろうとすると数倍の筋力が必要になります
下手すると途中で鉈が止まります
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餅つきもです
腕だけで杵を振っていると一臼もつけません
下半身や背中など全身を使わないといけません
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さて体はというともちろんｺﾂがあります
立ち方
座り方
歩き方
改善のための体操にいたるまで色々です
でも､筋肉･関節が動きにくくなっていると
体の正しい使い方ができない
何にしてもやってみることからです
机上の空論では意味がありません
体に関しては
ｺﾂもですし正しい動きを取り戻すところからですね