ﾎﾞｸｻｰの試合前の減量や
ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾀﾞｰのｺﾝﾃｽﾄ前に絞る減量
とはそもそも違います
だからﾀﾞｲｴｯﾄしたいという方に極端な食事制限はお勧めしないんですよね
一回痩せたら何しても太らないならいいんですけどね
生活習慣の改善で健康になるついでに痩せちゃいましょ
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