整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 >

181　 /　73.2　/　7.9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

減量残り一か月
冷やし中華はじめました

ではなくｶﾞﾙｼﾆｱはじめました
効果としては･･･去年もこれ位の時期に書いてますが
･空腹感を抑える
･体脂肪の蓄積を抑える
･ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値の減少をｻﾎﾟｰﾄ
ですね､自分は3～4年前から減量時に使用しています

そういえば本日は一般の日本人が初めてｿﾌﾄｸﾘｰﾑを食べたｿﾌﾄｸﾘｰﾑの日だそうです

こう暑くなるとｱｲｽは食べたくなりますが食べすぎて体を冷やしすぎるのは良くないですよ

そしてできればｱｲｽの中でもｿﾌﾄｸﾘｰﾑはちょっと･･･
まあ自分はそもそも乳糖不耐性がありそうなので食べません
お腹ゆるくなっちゃいますからね

昔､牧場の生絞りｿﾌﾄｸﾘｰﾑを食べた時はえらい目にあいましたよ
ﾌﾟﾛﾃｲﾝもﾀﾞﾒなやつは本当にゆるゆるになります(笑)

さて

『歪みをなおすにはどうすればいいですか?』

こんなことをよく聞かれます

そんな時は

『なんで歪んだと思いますか?』

と聞き返します

答えられる方もいれば

答えられない方もいます

すごｰく簡単にいえば､

先天的(生まれつき)なものや外傷(事故など)がなければ､

ほとんどが日常生活の同じ姿勢･行動の繰り返しで悪いｸｾがついてしまうのが原因です

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 >

TOPへ戻る