ちなみにこれまで
『水を飲む』というと
水はあまり飲まないんですよね〜
という方が多い
気持ちはわかりますよ
世の中飲み物はたくさんあります
色々な味があるものがありますし
飲みやすいものがあります
名はあげませんが太るためにあるような飲み物も(笑)
でも水を飲むのが大切なんてわかっている方は多い
けど､理解してしっかり飲んでいる人はあまりいません
500mlのﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ1本しか飲まない
下手をすると今日はほとんど飲んでないという方もﾁﾗﾎﾗ
毎年色々なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ､いろいろなﾀﾞｲｴｯﾄ法が出てきますが
基本的なことをまずやることが近道です