名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【変わるには変える必要がある】[身体について]
(2025-06-17 11:36:29) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

減量中と増量中は食事と間食は当たり前ですがｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの一部も変えます

減量(ﾀﾞｲｴｯﾄなど)と増量に関わらず､

歪み改善､ｽﾀｲﾙUPでも､

体を変えるということは習慣を変えるということです

姿勢･飲食･運動･睡眠などなど色々ありますが､もちろん生活すべてではなく目的によってですね

何も変えずに何かを変えようってのは虫のいい話ですよね

歪むには歪む生活習慣が

痛めるには痛める生活習慣が

太るには太る生活習慣が

改善するには改善する生活習慣が

痩せるには痩せる生活習慣が

･･･あります

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