毎年食べたくなるものは変わりますが､今年はｷｬﾗﾒﾙ味ですね
去年はﾁｮｺだったかな?
その前は･･･何だったかな?(笑)
まあﾄﾞｶ食いはお勧めしませんが
1日くらいは少し自分に甘く､ゆるくするのも長く続けるには必要でしょうね
さて
施術後に体操やｽﾄﾚｯﾁの指導をする方もいます
たま〜にですが､
『やらないとﾀﾞﾒですか?笑』
『やれるかな〜?笑』
と言われる方も
答えは･･･もちろんやったほうがいいです
なんなら改善予防なら全員に推奨します
先日も書いた通り
痛める生活習慣になっている
痛める体の使い方になっている
からです
基本的に歪みを矯正したら､ﾊﾞﾗﾝｽが変わり関節の可動が良くなったり､
骨盤や肩の高さがそろったり(高さなどはあくまで指標ですが)しますが､
長年の習慣(ｸｾ)がいきなり改善されることはありません