ちなみに糖質制限と脂質制限のPFCﾊﾞﾗﾝｽは下記くらい
糖質制限･(P)3：(F)6：(C)1
脂質制限･(P)4：(F)1：(C)5
もちろんこれがすべてではないですよ
糖質制限はともかく､脂質制限を上記のﾊﾞﾗﾝｽでやると自分の場合は少し便秘気味になったり腹のﾊﾘが出たりと､ちょい不調が出たので
脂質制限をする時に自分の場合は
(P)3.5：(F)1.5：(C)5
位にしたりしていましたね
(P)4：(F)2：(C)4が体調も良いのでこのﾊﾞﾗﾝｽでやっていましたが
今年は(P)3：(F)2：(C)5でやっています
おそらくこれから短期的にはともかく長期の減量で糖質制限しないでしょうね
超入手困難なﾋﾄ幹細胞美容液 全身使える12分12万のｴｽﾃで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
･LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC
<画像：友だち追加>
･? ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
･Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ﾈｯﾄ予約(ﾎｯﾄﾍﾟｯﾊﾟｰ)
体の痛み･ゆがみ･ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに対しての疑問･質問いつでもSNSﾒｯｾｰｼﾞ･ﾒｰﾙ･LINEお待ちしております｡
TOPへ戻る
MT4i 3.0.8