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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて体調を崩す理由はｽﾄﾚｽも大きな要因をしめています
(ｽﾄﾚｽは精神的にも肉体的にも)
先月は急性痛が多かったですが
気温気候の変化もｽﾄﾚｽですね
飲む機会が増える時期も体にかかるｽﾄﾚｽはもちろん上がります
元々不調のもととなる種が多いと
･･･一気に花を咲かせてくれます(笑)
これは咲かせたくないですね
はるか昔はｼﾝﾌﾟﾙだったｽﾄﾚｽも複雑化してきた現代社会では多種多様のｽﾄﾚｽにさらされます
ただ基本的には以前も書いた通り以下の4つ
･構造的ｽﾄﾚｽ(仕事での姿勢の維持)
･精神的ｽﾄﾚｽ(仕事での対人など)
･環境ｽﾄﾚｽ(気温･湿度･低気圧など)
･化学的ｽﾄﾚｽ(暴飲暴食･加工食品など)
その間､体はｻｲﾝ送りまくりです
体の声を聞く聞かないは自分次第なんですよね
『まだ大丈夫』
はもう始まっているし
もう大丈夫ではないかもしれません
聞かない結果､痛めたりｲﾗｲﾗしやすくなるのは嫌ですよね
ｲﾗｲﾗしてｷﾚまくるのは周りや本人ですら嫌ですよね
最近は普段の仕事や家庭のｽﾄﾚｽが充満し突然安全弁が外れるｷﾚる中年も多いとか
そんなｲﾗｲﾗの心理状態を改善するためには､幸せﾎﾙﾓﾝと呼ばれるｾﾛﾄﾆﾝが正常に分泌されることが重要です
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MT4i 3.0.8