ちゃんとﾌｨﾙﾀｰは掃除して準備はできています
人の癖は
なくて七癖あって四十八癖
と言いますよね
意外と多い癖を持っているという事ですが
自覚している癖はどれくらいですかね
自分も人に言われて気づいた癖がありますしね
さて
一口に体といっても色々な部位があります
姿勢･頭･首･体幹･腕･手･足･脚などなど
そしてもちろん連動した動き
無意識のうちに動かしていることが多いので､
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●顕在意識･普段自覚している意識･3〜10％
●潜在意識･普段自覚していない意識･90〜97％
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知らず知らずのうちに癖は無数に出てきます
一回､客観的に自分の一日を見れると
気づくことがたくさんあるでしょうね
いまだに自分のｸｾに気づくことがありますからね
ふとした時に自分の姿勢を見ることも気づきになりますね
それが良い癖のこともあれば
今の本人の体の悩みに直結している癖の場合もあります